Män verkar vara känsligare för månsken
I studien som nyligen publicerades i Science of the Total Environment, har forskarna undersökt vad månens faser har effekter på försökspersonernas sömn. Deltagarna fick sova hemma i sina egna sängar utan att veta att det var månens eventuella påverkan som skulle studeras. De fick ha elektroder på huvudet som bland annat mätte ögonrörelser och hjärnans elektriska aktivitet. Totalt deltog 492 kvinnor och 360 män.
Vad man kunde se var att män verkade påverkas mer av månens cykler än kvinnorna.
– Vi kunde se att män vars sömn mättes under månens första faser hade sämre sömnkvalitet och vaknade oftare under natten jämfört med män vars sömn mättes under månens avtagande faser. Hos kvinnorna var sömnen i stort sett opåverkad av månens cykel. Våra resultat var robusta för justeringar för kroniska sömnproblem och sömnapné, säger Christian Benedict, docent och sömnforskare vid Uppsala universitet och ansvarig för studien i ett pressmeddelande.
En förklaring skulle kunna vara att månen i kommande fas är synlig och reflekterar solljus på kvällstid, medan den i avtagande fas är synlig senare på natten mot gryningen. Det är alltså mer månsken i samband med läggdags i kommande fas. En nyligen publicerad studie har också visat att mäns hjärnor kan vara mer mottagliga för omgivande ljusförhållanden än kvinnors. Men helt säkra är forskarna inte på att det just så det ligger till.
– Vår studie kan dock inte slå fast om det är månens cykel som påverkar sömnen hos män eller om måncykeln samvarierar med någon annan faktor som påverkar sömnen, säger Christian Benedict.
Månen och sömnen
Här kan du läsa artikeln i sin helhet: Christian Benedict et al. Sex-specific association of the lunar cycle with sleep. Science of the Total Environment, DOI: 10.1016/j.scitotenv.2021.150222
